بهترین آموزش ماساژ دور چشم برای رفع چین و چروک 👀 [به همراه تصویر]
چرا آموزش ماساژ دور چشم ؟ ماساژ دور چشم میتواند به کاهش افتادگی پلک، چین و چروک کمک کند. این حرکت‌ها می‌توانند به تحریک گردش خون و تغذیه بهتر پوست این منطقه کمک کنند، که باعث بهبود ظاهر پوست و کاهش افتادگی و چین و چروک در این منطقه می‌شود. در ادامه، به چند نوع ماساژ دور چشم که میتواند به بهبود افتادگی پلک، چین و چروک کمک کند، اشاره می‌کنیم.
همانند تصویر بالا انگشتان خود رو به صورت دورانی دور چشم و زیر چشم حرکت دهید تا به خوبی جریان خون داشته باشد، بهتر است اینکار را با ملایمت و چندبار در روز انجام دهید.
راه و روش های بسیار زیادی برای ماساژ دور چشم و ماساژ زیر چشم وجود دارد، باید دقت کنید در ماساژ دور چشم، با انگشتانتان فشار بیش از حد به این ناحیه وارد نکنید، هرچه نرم تر و ملایم تر بهتر. استفاده از بعضی از کرم ها و روغن ها و یا لوسیون های خانگی میتواند جوابدهی را تا دوبرابر افزایش دهد.
در ادامه ماساژ دور چشم با چند روش خانگی را مشاهده میکنید:
ماساژ دور چشم با روغن خراطین
- چند قطره روغن خراطین را در انگشتان خود بریزید و به آرامی به دور چشمان خود مالش دهید.
- با استفاده از انگشتان خود، به آرامی در جهت عقربه‌ای حرکت کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.
- این حرکت را هفته‌ای 2 تا 3 بار تکرار کنید.
ماساژ دور چشم با استفاده از قهوه
- یک قاشق چایخوری قهوه را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا یک پاست موضعی بسازید.
- با استفاده از انگشتان خود، به آرامی این پاست را به دور چشم‌های خود مالش دهید.
- با استفاده از انگشتان خود، به آرامی در جهت عقربه‌ای حرکت کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.
- این حرکت را هفته‌ای 2 تا 3 بار تکرار کنید.
ماساژ دور چشم با استفاده از آلوئه ورا
- چند قطره ژل آلوئه ورا را در انگشتان خود بریزید و به آرامی به دور چشمان خود مالش دهید.
- با استفاده از انگشتان خود، به آرامی در جهت عقربه‌ای حرکت کنید و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.
- این حرکت را هفته‌ای 2 تا 3 بار تکرار کنید.
توصیه می‌شود قبل از شروع به انجام هر نوع ماساژ، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما مشکل چشمی دارید. همچنین، ماساژ دور چشم فقط میتواند به کاهش افتادگی پلک، چین و چروک کمک کند، و نمی‌تواند این مشکلات را به طور کامل رفع کند کند. برای بهبود ظاهر پوست و کاهش افتادگی و چین و چروک در این منطقه، باید از رژیم غذایی سالم و مراقبت‌های پوستی مناسب استفاده کرد و از خوردن غذاهایی که باعث التهاب و پیری زودرس پوست می‌شوند، خودداری کنید.
